Vous avez peur de tomber ou êtes déjà tombé? Infochutes.ca vous livre une foule de renseignements, de conseils et d’outils pour vous aider à prévenir les chutes ou vous remettre sur pied après une chute.
Créé par l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (IUGM), ce site vous amène à explorer votre corps, les principes d’équilibre et de vieillissement, les conséquences des maladies et les médicaments susceptibles d’être en cause.
Il aborde aussi votre environnement et, surtout, comment réduire les risques tant à l’intérieur qu’à l’extérieur en plus de vous proposer des solutions d’aide.
Dans la section style de vie, il vous livre plusieurs conseils simples et efficaces qui vous aideront à éviter la fatigue inutile, le stress et l’épuisement, à bien vous alimenter et à rester en forme, une panoplie de trucs pour installer de bonnes habitudes et réduire vos risques de tomber.
Vous trouverez également toute l’information sur les actions à poser lorsque vous êtes tombé ou êtes témoin d’une chute.
Enfin Infochutes.ca vous propose quelques astuces pour bien préparer votre visite médicale dans le cas ou vous avez décidé de consulter un médecin suite à une chute.
