Le programme de santé et de mise en forme Idsanté est offert à tous les retraités qui résident dans l’un des 44 complexes d’habitation de Sélection Retraite (situés dans plusieurs villes du Québec). Voici des informations sur cette initiative très recherchée et inspirante.
Une retraite en forme
Si vous avez 65 ans et plus et que vous cherchez un appartement dans un complexe d’habitation où le bien-être des résidents est une priorité, Sélection Retraite sera à la hauteur de vos attentes. En effet, grâce au programme Idsanté, tout est mis en place pour que votre retraite soit agréable, stimulante et active.
S’inspirant des plus récentes recherches dans le domaine de la santé et du mieux-être, Idsanté propose des programmes d’activités physiques et sociales, des conseils nutritionnels ainsi qu’un accès à des professionnels de la santé. L’objectif du programme est d’encourager les résidents des complexes Sélection Retraite à adopter et à maintenir des habitudes de vie saines, afin que ceux-ci restent actifs et autonomes le plus longtemps possible!
Les 5 axes du programme
Le programme Idsanté priorise 5 axes majeurs :
- Activités physiques et intellectuelles : rester actif permet de vivre plus longtemps et en meilleure santé. Le programme Idsanté offre des activités physiques, intellectuelles et de loisirs animés par une équipe de techniciens en loisirs expérimentés.
- Nutrition : un menu varié, équilibré et adapté aux besoins spécifiques de chacun est nécessaire à une bonne santé. En vieillissant, l’apparition de maladies telles que l’ostéoporose, le diabète et l’hypertension sont directement liées au régime nutritionnel.
- Utilisation des nouvelles technologies : l’utilisation des ordinateurs, tablettes et cellulaires dans les activités de la vie quotidienne permet d’effectuer des transactions en ligne, de suivre l’actualité, de communiquer avec la famille et les amis, de regarder des vidéos, et ce, tout en gardant l’esprit allumé!
- Environnement de vie : le fait de se sentir chez soi et heureux dans son milieu de vie est primordial, tant pour le bien-être psychologique que physique. Un environnement stimulant et dynamique, qui est ancré dans la communauté, est essentiel au bonheur.
- Vie sociale active : faire des activités sociales permet de s’ouvrir aux autres et de garder une bonne santé mentale. Le fait de s’impliquer socialement apporte un bien-être et un sentiment d’appartenance qui augmentent l’estime de soi. Des études ont prouvé que l’implication sociale pouvait ralentir le déclin cognitif et fonctionnel, tout en faisant diminuer la prise de médicaments.
Gustav, pour mieux vous servir
Afin de bien coordonner les services offerts aux résidents de ses complexes d’habitation, Sélection Retraite s’est doté d’un outil électronique (petit appareil appelé Gustav) qui permet de regrouper les informations de santé de chaque résident. Le personnel peut ainsi avoir rapidement accès aux données pour mieux servir ceux-ci.
Pour obtenir de plus amples informations sur le programme Idsanté ou encore sur les complexes d’habitation qui offrent ce programme dans votre région, n’hésitez pas à joindre l’une des résidences de Sélection Retraite.
