Le déménagement est considéré comme une des plus grandes causes de stress, après le deuil et la perte d’emploi. Déménager dans une résidence pour personnes âgées RPA comporte certaines particularités puisqu’il faut faire son deuil de la vie d’avant, plus active. En effet, un des buts de vivre en RPA, c’est justement d’alléger le fardeau du quotidien. Cela dit, on peut rester actif autrement, compte tenu de la panoplie d’activités offertes dans les résidences pour personnes âgées.
Encore faut-il être prêt à effectuer cette transition de vie. Si c’est le cas, il faudra se préparer au déménagement et au jour J. Cela aidera à amoindrir le stress et à rendre l’expérience plus agréable. Selon Passeport Santé, l’anticipation et les attentes positives permettent de réduire ce grand facteur de stress qu’est le déménagement.
Suis-je prêt à emménager en résidence pour aînés?
C’est la question que vous devez vous poser d’abord et avant tout. Si votre vie actuelle vous convient parfaitement, la réponse est non! Mais si la gestion du quotidien est devenue trop lourde avec son lot d’irritants et de difficultés (les tâches ménagères, les déplacements, l’isolement…), peut-être êtes-vous prêt. La vie en RPA comporte beaucoup d’avantages, mais vous devez vous sentir prêt à faire le saut. Et si vous aviez besoin de prendre conscience de tous les avantages et de constater à quel point votre vie serait simplifiée et agréable? Lire des articles tels que Avantages de vivre en résidence pour aînés (Top 5) et Choisir de vivre en résidence pourrait vous aider à faire ce constat.
Pour vous sentir vraiment prêt, sans doute devrez-vous chercher pour dénicher la perle rare, soit la résidence qui vous conviendra dans un futur proche et un peu plus lointain.
Faites des recherches sur votre nouveau logement en RPA
Prenez le temps d’effectuer des recherches sur la résidence pour personnes âgées dans laquelle vous allez emménager. Lisez les commentaires en ligne d’anciens résidents, vérifiez les commodités offertes et effectuez une visite. Il est important que vous vous sentiez à l’aise dans votre nouveau lieu de vie. Assurez-vous donc qu’il répond à tous vos besoins avant de déménager!
Pourrai-je vieillir sur place?
C’est une question légitime, surtout que les déménagements sont stressants et fatigants. Peut-être serez-vous rassuré de savoir que votre future RPA comporte une aile pour les résidents semi-autonomes, un étage pour les personnes atteintes d’Alzheimer ou autres pertes cognitives. Si la réponse est « oui », alors c’est un plus en faveur de cette résidence.
Si vous vous sentez prêt à faire le saut, vous devez maintenant activer les préparatifs.
Se préparer à déménager en résidence
Emménager dans une résidence pour personnes âgées est une étape cruciale pour les personnes âgées qui cherchent un endroit où vivre leurs années d’or. Mais cela peut aussi être accablant, surtout si vous ne savez pas à quoi vous attendre ou par où commencer. Déménager ne se fait pas en criant ciseau! Cette section comporte trois conseils pour vous aider à être prêt à déménager dans une résidence pour personnes âgées.
1. Désencombrez votre maison
Le déménagement est l’occasion par excellence de désencombrer votre maison et de trier les objets inutiles. Vendez, donnez ou recyclez les articles dont vous n’avez plus besoin ou que vous ne voulez plus. Envisagez de n’apporter que l’essentiel lorsque vous déménagez. N’attendez surtout pas à la dernière minute pour commencer l’opération « cure minceur » de vos possessions. L’idéal, c’est de prendre l’habitude de faire du triage au quotidien, à raison d’au moins 15 minutes par jour. Pensez à tous les heureux que vous ferez en donnant aux suivants! En prime, vous vous préparerez à aller vivre dans un espace plus petit, moins encombré.
2. Établissez un budget
Il est essentiel d’établir un budget pour planifier votre déménagement dans une résidence pour personnes âgées. D’abord, vous n’aurez plus à dépenser pour l’entretien et la rénovation de votre maison. Ensuite, avec les crédits d’impôt que vous recevrez, aller vivre en résidence peut s’avérer plus abordable que ce que vous pensez.
Tenez compte de facteurs tels que les paiements de loyer ou d’hypothèque, les factures de services publics et les autres coûts liés à la vie dans le nouvel espace (repas, entretien ménager, soins…) En sachant à l’avance ce que vous pouvez vous permettre, vous vous assurerez que tout se passe bien après le déménagement!
3. Prenez des mesures!
Avant de déménager votre proche dans sa nouvelle maison, il importe de mesurer l’espace. Vous ne voulez pas emballer trop ou trop peu, n’est-ce pas? Certaines résidences pour personnes âgées proposent des plans que vous pouvez consulter bien avant le jour de l’emménagement. Sinon, demandez à un proche de dessiner un schéma sur du papier quadrillé. Il ne faut pas hésiter à demander de l’aide du personnel de la résidence pour la prise de mesures et autres détails du genre…
Prenez aussi les mesures des meubles que vous emporterez. Reproduisez-les à l’échelle, découpez-les et amusez-vous à les placer sur le schéma de votre futur appartement. Pensez aussi à bien mesurer les fenêtres pour savoir si vous devrez acheter de nouveaux stores et rideaux (c’est souvent le cas). Si l’espace pour le réfrigérateur n’est pas assez grand pour le vôtre, envisagez un échange avec un membre de votre famille avant d’en acheter un neuf.
Déménager en résidence
Après avoir préparé le déménagement en diminuant le nombre de vos possessions, vous devrez vous procurer des boîtes pour y déposer ce dont vous aurez vraiment besoin dans votre nouvelle vie. Il y aura beaucoup de choses auxquelles penser, alors consultez notre encadré « Trucs et aide-mémoire » pour ne rien oublier. Faites-vous aider par des professionnels et/ou vos proches. Bien entendu, qui dit « déménagement » dit aussi « moment » …
Le bon moment pour déménager en résidence
Le moment idéal, c’est quand vous vous sentez prêt, que vos affaires sont en ordre, que vous avez donné ce dont vous n’avez plus besoin et qu’il y a un logement libre. Dans les faits, on doit souvent faire des compromis…
Et la saison? Même si, spontanément, on associe les déménagements à l’été parce que c’est moins exigeant, on ne doit pas se limiter. En effet, il y a peut-être moins d’options en été parce qu’il y a plus de gens qui déménagent…
Déménager dans une résidence pour personnes âgées en hiver
Eh oui! On peut déménager dans une résidence pour aînés même en hiver. Cela permet de passer un hiver de moins à devoir déneiger le véhicule, à effectuer des déplacements sur des surfaces glissantes avec le stress que cela engendre. Sans compter les risques de chutes. Les résidences pour aînés offrent souvent plein de services à l’intérieur, ce qui minimise les sorties obligatoires, surtout pendant les tempêtes, le verglas et les grands froids. Bref, ne vous empêchez surtout pas de déménager durant la saison froide!
Sachez à quoi vous attendre le jour de l’emménagement
Le déménagement étant stressant, vous avez intérêt à soulager vos nerfs. Pour ce faire, il est bon de bien le planifier. Sachez aussi à quoi vous attendre le jour de l’emménagement. Voici quelques questions que vous pourriez poser à l’avance :
- À quel moment pouvons-nous arriver? (matin? après-midi?)
- Y aura-t-il une personne à l’entrée pour nous accueillir à notre arrivée?
- Cette personne pourra-t-elle pour nous diriger vers l’ascenseur?
- Y a-t-il un équipement (chariot ou bac roulant) que nous pouvons utiliser pour transporter nos effets personnels?
- Quand recevrons-nous nos clés?
Les réponses à ces questions vous permettront de vous imaginer le jour J, ce qui abaissera un peu le niveau de stress. Permettez-vous de ressentir des émotions fortes (c’est normal!) et assurez-vous d’avoir du soutien physique et affectif le grand jour.
Le mot de la fin
Emménager dans une résidence pour personnes âgées est une occasion passionnante pour les personnes âgées qui ont hâte de vivre leurs années dorées dans le confort et la sécurité. Cependant, il est important de se sentir prêt et de se préparer avant de faire le grand saut. En prenant le temps d’effectuer chaque étape et en vous faisant aider, vous pouvez vous assurer que tout se passe aussi en douceur que possible lors de cette grande transition vers une vie allégée.
Bon déménagement!
Trucs et aide-mémoire
- Prenez vos rendez-vous importants avant d’emménager (médecin, spécialiste, garagiste), surtout si vous changez de région.
- Ayez sur vous vos papiers importants et vos médicaments.
- Vos renouvellements d’ordonnance devraient être préautorisés.
- Engagez une entreprise de déménagement ou enrôlez vos proches et louez un camion dès que possible.
- Veillez à étiqueter tous vos biens afin que rien ne se perde pendant le déménagement!
- Faites suivre votre courrier dans un premier temps (Postes Canada offre ce service).
- Effectuez ensuite vos changements d’adresse (vous n’aurez probablement plus de factures pour Hydro, le téléphone, l’Internet…)
- Séparez les vêtements en fonction des saisons. Assurez-vous de pouvoir entreposer ceux dont vous n’aurez pas besoin à court terme. Si vous n’avez pas de cagibi (locker), laissez-les dans des bacs de plastique dans votre garde-robe.
- Prévoyez une valise pour les premiers jours, comme si vous alliez à l’hôtel (vêtements, vitamines, brosse à dents…)
- Préparez une boîte contenant le nécessaire pour la première journée (un peu de vaisselle et d’ustensiles, de la nourriture, un rideau de douche, des serviettes, du savon, du papier hygiénique, de même que les outils dont vous aurez besoin…)
- Acceptez le stress normal et… respirez profondément!
- Allez doucement, respectez vos limites et… souriez!
