Yoga - La force des jambes et l’équilibre
Activité pour retraités à Montréal > FADOQ
7378 Rue Lajeunesse, Montréal (Québec) H2R 2H7, Canada
Cette activité est terminée.
Téléphone :
Organisateur : FADOQ
Lieu : Centre Lajeunesse à Montréal
Date :
du 27 janvier au 13 avril 2016
Tous les mercredis
Heures : De 10:00 à 11:00
Coût : 100$ - session de 12 semaines
Lorsque nos jambes sont faibles, notre confiance en soi devient chancelante… Renforcer les jambes à travers les postures de yoga nous aide à améliorer notre équilibre. Depuis 2008, Yoga tout propose des cours de yoga adapté aux aînés. Cet hiver, nous vous proposons des ateliers axés sur les jambes et l’équilibre. Cette activité prend en compte les limitations physiques tout en ayant pour but l'amélioration de la qualité de vie. Le yoga est un moyen sûr et sécuritaire d’augmenter sa vitalité!
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