Vous cherchez un entraînement extérieur pour un objectif de mise en forme globale? Adoptez, comme des milliers de nos adeptes, la formule originale Cardio-Musculation qui vous procurera bien-être et résultats. Conçu depuis les origines de Cardio Plein Air et constamment amélioré depuis, le programme comprend plusieurs variations afin de s'assurer qu'il soit motivant de semaine en semaine, de saison en saison. Cardio-Musculation: bienfaits et bien-être garantis.
Comment ça fonctionne?
Composé d’un entraînement par intervalles structurés, le programme comprend un ...
Vous cherchez un entraînement extérieur pour un objectif de mise en forme globale? Adoptez, comme des milliers de nos adeptes, la formule originale Cardio-Musculation qui vous procurera bien-être et résultats. Conçu depuis les origines de Cardio Plein Air et constamment amélioré depuis, le programme comprend plusieurs variations afin de s'assurer qu'il soit motivant de semaine en semaine, de saison en saison. Cardio-Musculation: bienfaits et bien-être garantis.
Comment ça fonctionne?
Composé d’un entraînement par intervalles structurés, le programme comprend un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire et de la musculation avec bande élastique et matelas d’exercice. Une période d'étirement clôture chaque entraînement.
